Depart

Nous avons  quitté notre beau chalet et ce magnifique environnement ce matin à 11h.
Un arrêt repas pique nique  est prévu à 13h. Ainsi qune petite pause dans l'après midi.

Dernière journee

Malheureusement le séjour se termine.
En cette dernière journée ,nous avons fait de nouveau les activités sous le soleil.
Le départ se prépare les valises sont prêtes.
Le départ est prévu pour 11h et l'arrivée au collège se fera aux alentours de 19h.

Les enfants  récupéreront  leur téléphone portable dans l'après midi.

Le temps passe vite!

Déjà mercredi! Nous entamons l'avant-dernière journée d'activités: spéléo, randonnée, escalade, accrobranche et même biathlon. Nous profitons de l'air pur et des beaux points de vue sous un ciel sans nuage! Ce soir, veillée contes et légendes avec l'histoire de François le violonneux!

Encore une belle journée!

Après une bonne nuit de sommeil, nous sommes d'attaque pour aborder cette nouvelle journée: VTT, accrobranche, spéléo, escalade, tir à l'arc, rando... Toutes les activités se sont bien déroulées. Ce soir, veillée feu de camp et retraite aux flambeaux. Hélàs, nous n'avons vu aucun loup!

les photos du jour 1

                                                                                     A l'arrivée...

Un cadre idyllique sous un soleil radieux

Bien arrives

Nous sommes bien arrives sous le soleil
Nous avons fait nos premières activités cet apm sous le soleil
Tout va bien mais la fatigue se fait sentir ce soir. 

Départ

Le départ arrive à grands pas! La météo s'annonce clémente mais un peu froide...


http://www.meteofrance.com/previsions-meteo-france/cerniebaud/39250

http://montagne.lachainemeteo.com/meteo-jura/station-montagne/previsions-meteo-cerniebaud---chalet-de-la-haute-joux-43-0.php

N'oubliez pas votre petit-déjeuner pour lundi matin!

Bonjour,
voici le résultat du défi lancé aux 4 groupes du projet. Il s'agissait de réaliser le plus grand nombre de pas en 15 jours.
Le vainqueur de ce grand défi est ............le groupe 3 
Ils ont réalisé       2 253 641   pas en 15 jours.

Félicitations à tous les élèves pour leur participation et leur investissement.
A bientôt
Mr B

LE PROJET SANTÉ 

DU COLLÈGE MONTAIGNE

DE POIX DU NORD

2014/2015

 1/OBJECTIFS DU PROJET

Augmenter le niveau d'activité physique quotidien

Donner des repères sur l'équilibre alimentaire

Développer des compétences psycho-sociales (citoyenneté, respect, solidarité etc.)


Septembre 2014

L’ensemble des élèves ont bénéficié d'une intervention de L'Institut de Recherche du Bien être, de la Médecine et du Sport Santé.

Cette intervention a permis de travailler les représentations des élèves autour du concept de Santé.

Nous avons réalisé de manière individuelle un premier constat des habitudes de vie (activité physique, alimentation, temps devant les écrans etc.)

Chaque élève s'est également vu remettre un podomètre afin de mesurer son activité physique journalière sur plusieurs semaines (période scolaire et vacances) ainsi qu'un carnet santé afin d'y inscrire chaque jour le nombre de pas réalisés. 


Octobre Novembre 2014

Récupération des carnets santé et réalisation de graphiques pour chaque élève afin de pouvoir poser un regard critique et constructif sur l'activité physique de chacun.

Nous abordons de ce fait le nombre de pas requis par jour afin de préserver son capital santé:

12500 pas/jour 

 Nous abordons avec les élèves diverses pistes visant à bouger plus au quotidien (venir au collège à pied, aller chercher le pain le week-end etc.)


2/Les ATELIERS

Décembre 2014/ Avril 2015

Ateliers activité physique

-Just Dance
-VTT
-Trottinette
-Marche
-Baseball

Pour chaque activité un podomètre est remis à chaque élève afin de pouvoir mesurer le nombre de pas réalisés pour chaque activité.
La finalité étant en fin de projet de remettre à chaque élève un graphique type "camembert" où apparaîtra pour chaque activité et pour une même durée le nombre de pas correspondant.

De plus, ces activités diverses permettent d'adapter de manière pertinente en fonction du temps et  des saisons son activité; l'objectif étant de réaliser ses 12500 pas/jour.


Atelier Nutritionnel

Dans le cadre du Projet Santé , l'équilibre nutritionnel a pu être abordé notamment au travers de la constitution d'un Petit Déjeuner.





Chaque élève a pu réfléchir et définir l'ensemble des éléments permettant d'établir un petit déjeuner équilibré et bénéfique à sa santé






Les groupes alimentaires (féculents, fruits, produits laitiers, boissons, aliments plaisirs etc.) ont été définis avec leurs fonctions propres et bénéfiques à  notre organisme.

 








 
 Nous avons également rappeler aux élèves deux notions essentielles :



      -aucun aliment n'est interdit,tout est question d'équilibre

      -on ne peut dissocier/séparer l'équilibre alimentaire et l'activité physique
 



                         

La Clé de notre santé se résume en une phrase:

"Bien Bouger,Bien Manger,Prendre du plaisir c'est Protéger et Préserver son Capital Santé"

3/LE SÉJOUR SPORTIF

Ce séjour est prévu du 20 au 24 Avril 2015 à Cerniébaud dans le Jura.

 

Il s'inscrit dans la continuité des objectifs de début de projet avec deux notions supplémentaires:

-Élargir l'horizon culturel des élèves

-Pratiquer une activité de pleine nature en préservant l’environnement.


A très bientôt ....

                                        

Cross 2014- les garçons

Cross 2014- les filles

Quelques photos du cross de cette année.

Le séjour dans le Jura se déroulera du 20 au 24 avril.
Rendez-vous à 4h devant le collège lundi matin!